Sports- og energidrikke

Sports- og energidrikke

Sports- og energidrikke er drikke, der er specielt udviklet til at understøtte energi, hydrering og ydeevne. Sportsdrikke indeholder ofte vand, elektrolytter og kulhydrater for at genopbygge væske- og salttab under træning. Energidrikke indeholder også koffein, sukkerarter og nogle gange vitaminer for midlertidigt at øge årvågenhed og energi. De bruges ofte under sport, intense aktiviteter eller lange dage, men bør indtages med måde på grund af deres stimulerende og sukkerholdige sammensætning.